Новости - Здоровье

Лето – пора отпусков. И многие стараются вырваться подальше из города: кто в лес с палаткой, а кто и на международный курорт. Но, к сожалению, где бы мы ни оказались, с нами может случиться какая-нибудь напасть: желудок может прихватить, температура подняться, насморк появиться, не говоря уже об укусах насекомых и солнечных ожогах. И хорошо, если рядом есть местная поликлиника или аптека. А если нет? На всякий случай в чемодане или рюкзаке необходимо предусмотреть место для отпускной аптечки. Что в нее стоит положить, нам рассказали краматорские доктора.

Когда взбунтовался желудок

Первый, и, пожалуй, самый распространенный недуг – это кишечные расстройства. Некачественная, а иногда даже просто непривычная для нас вода, новые продукты питания – все это может вызвать тошноту и понос. У медиков есть даже такое понятие, как «диарея путешественника». Вроде ничего серьезного, но и приятных ощущений мало. Поэтому по совету врача-инфекциониста 3-й горбольницы Алевтины Алфимовой, положите в аптечку сорбенты (самое простое – активированный уголь, можно также на выбор «Сорбекс», «Сорпектин», «Энтеросгель», «Регидрон»). Они помогут провести дезинтоксикацию организма.

– Чтобы не атаковали клещи, в продаже имеются отталкивающие спреи. Но акцентирую внимание: распылять их можно только на одежду. К таким препаратам относятся: «Off-экстрим», «Гардекс-антиклещ», «Москитол-антиклещ». Если же вы уже обнаружили на коже клеща, то постарайтесь его аккуратно зацепить, сделанной из нитки петлей. И покачивающими движениями изъять клеща. Главное – не раздавить. А место укуса потом смазать йодом, спиртом или зеленкой. 

Сердце требует заботы

Врач-кардиолог 3-й больницы Оксана Кобринская, в первую очередь, отметила, что, если врачом назначено какое-то специальное лечение, то его нельзя прерывать. Но, все же, и людям, не страдающим заболеваниями сердечно-сосудистой системы, стоит быть начеку.

– При боли в сердце и одышке, примите «Корвалмент», «Корвалтаб» или «Валидол», – советует Оксана Кобринская. – При сердцебиении, судорогах, перебоях в работе сердца стоит принять «Панангин» (импортный) или же «Аспаркам» (отечественный). А валидол, к тому же, может понадобиться и не сердечникам – одна размоченная в воде таблетка поможет снять зуд при укусах насекомых.

Аллергические реакции

Всем, кто страдает аллергией, необходимо, в первую очередь, взять с собой в отпуск те препараты, которе им ранее назначал врач. Но непривычная для нас среда и продукты могут спровоцировать аллергическую реакцию и у тех, кто с этим никогда не сталкивался.

По словам аллерголога 3-й больницы Олега Елисеева, в поездку с собой необходимо взять антигистаминные препараты. Наиболее удобной формой выпуска таких препаратов в дорогу будут таблетки. Например, «Эриус». Убрать зуд после укусов насекомых можно, используя «Псило бальзам».

Отдых с детьми

Несколько расширенный вариант аптечки необходимо брать, если вы едете на отдых вместе с детьми. По словам городского детского инфекциониста Дмитрия Яковенко, необходимо заранее продумать все возможные внештатные ситуации, чтобы можно было быстро оказать ребенку первую помощь.

– В жаркую погоду из-за скученности людей и угрозы солнечного удара возможны обмороки. Поэтому не помешал бы флакон нашатырного спирта, чтобы быстро привести человека в чувство, – говорит Дмитрий Яковенко. – У детей возможна высокая температура, которая чревата развитием судорог. Поэтому пригодятся жаропонижающие средства – «Нурофен», «Ибуфен», «Парацетамол». Пригодятся свечи «Анальдим» (содержат анальгин и димедрол). Ни в коем случае нельзя сбивать температуру аспирином – он может вызвать носовое кровотечение и образование язв желудка и двенадцатиперстной кишки. При появлении аллергических реакций у детей можно использовать «Лоратадин». К тому же, не всегда на отдыхе ребенка кормят правильно, поэтому стоит взять с собой ферменты – «Фистал», «Мезим-форте», «Крион». Все это поможет переварить пищу, избавить от чувства переполненности желудка, газообразования. Вывести шлаки и токсины помогут сорбенты, в частности, активированный уголь, «Смекта» или «Энтеросгель». Совет для взрослых: если приняли много алкоголя, прийти в чувство поможет капсула «Криона» вместе с минеральной водой.

У детей на отдыхе может возникнуть расстройство желудка. Но врач не рекомендует сразу принимать антидиарейные препараты, которые остановят понос. Если в организм попала инфекция, то нужно не допустить всасывания токсинов и шлаков в желудочно-кишечный тракт, применяя комплексную терапию, которая включает антибиотики, ферменты и сорбенты. Если же неприятные симптомы проявляются на фоне смены воды или на нервной почве, то помогут «Лопирамид» или «Иммодиум».

На случай простуды у детей, стоит взять капли «Назоферон» (имеют сосудосуживающий и противовирусный эффект) и таблетки «Мукалтин» от кашля.

Универсальные средства

Куда бы вы ни поехали в отпуск, стоит всегда иметь с собой антисептики для рук и влажные салфетки – это позволит быстро обработать руки перед едой.

На случай травм, стоит запастись антисептиками – йод или зеленка, перекись водорода, спирт. А также – иметь бинт, вату, бактерицидный лейкопластырь. Любителям активного отдыха, на всякий случай, стоит захватить с собой эластичный бинт и мазь от мышечной боли.

Важно помнить, что на все случаи жизни аптечку не составить. С собой необходимо иметь лишь минимальный набор. Зато стоит еще до поездки на отдых узнать, есть ли там скорая помощь, больница, как далеко до них добираться, каково покрытие мобильной связи вашего оператора в том месте.