Bionic Runner открывает новые горизонты для безопасных тренировок |
|
Бег может быть важным средством приведения организма в тонус или поддержания оного, но это точно не лёгкое и не такое уж безопасное упражнение, как может казаться на первый взгляд. Фактически, много бегунов получают травмы во время пробежек, и зачастую этому причиной является недостаточный разогрев мышц. Представьте, вы просыпаетесь, умываетесь, выходите на пробежку и без разминки с нижнего старта рвётесь вперёд. Сразу же квадрицепсы сковывает невыносимая боль, как будто ваши бёдра рвут пополам. |
||
| ||
Найбільш читане
- Загинула головна медична сестра КНП «ОТМО м. Краматорськ»
- Спортсмен із Краматорського району став дворазовим чемпіоном світу з комбат самозахисту ICO
- Спортсмени Лиманської та Краматорської громад здобули 15 нагород на змаганнях із козацького двобою
- Борець із Краматорська здобув «срібло» всеукраїнських змагань
- У Краматорському районі військові вивели цивільних із зони бойових дій
Останні народні новини
- Трансфер Кишинів — Одеса: як дістатися, ціна, відстань і час у дорозі
- Нове прочитання класики: Tarta запускає порційні аналоги улюблених тортів
- Три з трьох! Три смаки Sticketti від КИЇВХЛІБ отримали золото Favorite Food&Drinks 2026
- Ріст тарифів необхідно зупинити
- ALVIVA GROUP на Gulfood 2026: курс на підкорення ринку MENA
Даючи рекламу одночасно у дві газети - "Технополіс" и "Четвер", Ви заощаджуєте гроші, а реклама працює вдвічі ефективніше! Телефони відділу реклами:
(06264) 3-43-68
(06264) 3-57-44
050-855-05-12
Найкоментованіше
Опитування
Результати: 70

